El Supralimento Psyllium BIO de El Granero Integral se elabora con cascara de las semillas de psyllium, contiene gran cantidad de mucílagos, y son ricas en fibra esponjosa que reduce el apetito, mejora la digestión y limpia el sistema, por lo que es una excelente opción para una dieta saludable. Por otro lado, las fibras solubles del Psyllium contribuyen a una absorción lenta de carbohidratos y a una menor absorción de lípidos en el intestino. Por ello contribuye a regular los niveles de glucosa en sangre y también a disminuir los lípidos plasmáticos y a una menor absorción de grasas. Se utiliza como producto saciante, pues si se ingiere con agua, los mucílagos se hinchan también en el estómago y producen una disminución del apetito tomado antes de las comidas. Ademas es una gran ayuda para elaborar el pan.