El citrato de magnesio es un complemento nutricional, y su principal beneficio del citrato de magnesio es que mantiene los niveles de este mineral en nuestro organismo. El magnesio también influye en la relajación muscular, es una gran ayuda para todas aquellas personas que sufren de calambres nocturnos. Tambien interviene en la relajación de las paredes venosas y en el funcionamiento cerebral, el citrato de magnesio se convierte en un gran aliado contra las terribles migrañas, ya que alivia la presión en venas y arterias, lo que provoca estos molestos dolores de cabeza. Es un suplemento muy beneficioso para la salud en general, aportándonos esos niveles de los que carecemos.