Porridge de avena es un desayuno nutricionalmente rico, y no necesita coccion. La avena junto con chocolate y canela creen un alimento rico en carbohidratos complejos, antioxidantes, vitaminas, minerales, y aminoácidos. La combinación de este desayuno saludable es una delicia, y además es muy fácil de hacer. Aporta una gran cantidad de energía al organismo. Se puede enriquecer con bebidas vegetales, fruta fresca, nueces, avellanas o pasas.